2020年1月に開講した「上級瞑想講座」は、「原初音瞑想講座」を受講完了した方向けの上級コースです。

ここまでのところ受講される方々の男女比はおおよそ半々で、受講される方の年代も職業も、原初音瞑想講座と同様に多岐に渡っています。

体験談は、上級瞑想講座受講終了直後書いて頂く場合と、数日~数週間ほど上級瞑想講座でお伝えした各種方法を実践してみた体験談を後日送って頂く場合の2パターンがありますが、 その中からホームページ掲載可能なフィードバックを下記にご紹介いたします。

ディーパック・チョプラ直伝「究極のスートラ」を、この上級瞑想講座で提供できるようになった奇跡的な展開と、 チョプラ氏の新刊"Meta Human"巻末の「31日間の覚醒レッスン」に日本でいち早く取り組みながら上級瞑想を実践し始め、一緒に歩んでいって下さっている皆さんに感謝と喜びを感じております。

チョプラセンター認定
瞑想ティーチャー
渡邊愛子


(2020年2月「上級瞑想講座」受講から1ヶ月後) 東京都 40代 女性 団体職員 NEW!

「31日間の覚醒レッスン」は、数日目で止まってしまったので、春分の日からリスタートしようと思っています。
「上級瞑想」は、朝できない日は夕方にする日もありますが、1日の中に組み込みやすく実践しやすいです。
瞑想自体の満足感も深く、すっきりするので「瞑想したい!」という気持ちがより起きやすいのと、安心感が抜群にあります。

現在の新型コロナ感染の大きな混乱と不安の中にあって、その波に呑まれずに過ごしています。
また、仕事でもグッドタイミング!と感じるシンクロが多いのと、ふと”あ、アレやっておかなきゃ”ということが絶妙なタイミングで漏れなく思い出せて、「助けられている」のを実感しています。
自分の感情にも気が付きやすく、怒りや苛立ちなどネガティブな感情を理解して俯瞰するので、消化するスピードが早く、引き摺りません。
ここ最近は、疲れやすさを感じるのですが、ネガティブな反応ではなく、これは自分のコンディションに向き合えていて「今は無理をしてはいけない」というメッセージと感じています。
これからもどのような変化が起きるか楽しみです。

(上級瞑想講座 受講直後)

「願望実現3.0」を読んだ時には、この「31日の覚醒レッスン」はどのように行うのだろう?と疑問がたくさん浮かび、あまり理解できずにいましたが、講座を受けて、意識や五感を分解することで研ぎ澄ましていく過程とわかり、すっきりしました。
さっそく実行してみたくなりました。
「あなたは誰?」のワークでは、自分自身の存在に対する自分の考えや枠を超えていく感じが難しくもあり、楽しくもありました。
1時間強の瞑想は、先に読者特典の音声プログラムを通してやってみたので、「長い」という感じはなく、1日30分を2回おこなうよりも、深い満足感の高い瞑想ができる、という気がしています。
パワフルです。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講から1ヶ月後) 東京都 40代 女性 コンサルタント NEW!

今までジャッジをしないと思っていても、いろいろな形でジャッジしてたな。。と改めて気づきました。
自分の中の不合理な真実が基本となってるのねー。と不合理な真実をセルフコーチングしてみたり、
そんな自分も否定せずに受け入れてます。

早朝から出張があったときもお試し&頑張って早起きして、上級瞑想をやってから出かけました。パワフルなまま帰りの新幹線で帰京しました。
基本的には、朝の上級冥想を1回を続けてみました。
2回目の瞑想をやったのはセミナー講師をやったときのみです。この時は終わった安堵感と高速バス、飛行機と乗り継ぐので、自然とやりたいと思い、タイマーなしで、ふと気づくまでやりました。大体20分前後だったと思います。

その後、執筆があったときも2回目やりたいと特に思わなかったのでやりませんでしたが、夜睡眠が浅く、思考がぐるぐるしてたので、いったんリセットする上で短い瞑想やってもいいのかも?と思いました。
これも上級瞑想は一日1回でOKという枠に捕らわれた結果ね。
と気づき、その時々で必要だなと気づいたらやっていくのがいいと今は思います。

31日間のレッスンは、3日目のレッスンが、物理的に出来なかったので1回休みとなりましたが、朝、内容を読み、その日のレッスンを出来るような環境をつくり、やっていきました。

31日のレッスンを終えて、誰も制限をかけていなく、強いていえば自分がその制限という枠を知らない間につくりあげていた。自分は無限だと改めて気づきました。

このレッスンは、頭の中のイメージからスタートではなく、体の五感を意識するところから始まるので、取り組みやすいとおもいます。
お勧めします。

(上級瞑想講座 受講直後)

31日間の覚醒レッスンは取り組みやすいレッスンだと思いました。
一日一日の気づきが楽しみです。
グループワークは何を話すか考えているのと違った言葉が出てきたり、グループでの集合意識がつながっているなと感じました。
1時間強の上級瞑想は、最初と最後のグラウンディングや(スートラはいつも入れていましたが)つながると、意識より深い瞑想に入ると思いました。
朝しっかり時間がとれるときは続けたいと思います。
ありがとうございました。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 60代 男性 大学教授

すばらしい。
非常にconcentrateした充実したレッスンでした。
チャクラをあけてから、マントラは利にかなっていた。
マニュアル化されていて深い教えと長い歴史と経験が詰め込まれているという感じでした。
60分の瞑想は終わってみると非常にすっきりとした味わいがあり、“いける”と思いました。
愛子さんの日々の悟りと進歩と、我々に対する愛を感じます。
やはりグループ瞑想、上級瞑想はすばらしです。
ありがとうございました。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 50代 女性 ライフプランナー NEW!

31日の覚醒レッスン
明日から毎日実践してみようと思います。
どんな気づきがあるか楽しみです。
Body Mind Spiritそれぞれを分解して再構築していく…すごすぎます。

各種ワーク
いかに自分のなかで自分のことが凝り固まって思考停止になっているかがわかりました。
ちょっと自由になれるかな…。
とても楽しくて良い時間を過ごせました。
ペアを組んでいただいた方々にも感謝です。

上級瞑想
あっという間の1時間でした。
できるだけ週のうちでも忙しくない時は実践します。
気持ちいいですねー。
具体的なイメージができたのが収穫でした。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 女性 40代 広告代理店勤務

チョプラさんのMetahumanの原本で読んだ時に、やはり細かいニュアンスがわからずで、今日細かく説明していただけてよかったです。
早速今日の満月のこの日から、31日間でおこなってみたいと思います。
いつも瞑想をしている時は、ギャップに入るのに時間がかかっていますが、今日はなぜか4つの質問からギャップに入っていて、今までやっていた感覚と違っていました。
きっとその前にいくつかワークをやったので、すでに身体と魂がつながりやすい状態になっていたのかな?と思います。
なので今はちょっとボーッとしている感覚も強いです。
31日のレッスンのほうで、自分の内観をしていった後、どんな感じに瞑想や日常が変化していくのかが楽しみです。
今日はありがとうございました。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 宮城県 50代 男性 会社役員

とても楽しくレッスンを受けられました。
ありがとうございます。
瞑想も最初は長くてどうかと思いましたが、思ったより短く感じ、深く瞑想できました。
今後も31日の覚醒レッスンを終了して、この瞑想で願望実現をしていきます。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 30代 女性 会社員

31日の覚醒レッスンは、奇跡のコースの短い版、現代版という感じで、とっても興味深かったです。
最初の20日分は、ふむふむと思っていましたが、最後の10日間はまだまだ私にとっては未知の領域な感じでした。
上級瞑想、チャクラを整えるのは気持ちよかったのと、瞑想中、身体と少し別の感覚がありました。
もりだくさんの内容、ありがとうございました。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 神奈川県 40代 女性 会社員

31日の覚醒レッスンを通して、どのような気づきを実感できるのか楽しみに思っています。
ぜひ実践してみたいと考えています。
どのように仮想現実がつくられているのか、それをどのようにつくり変えてよいかがわかれば、人生が今まで以上に可能性に満ちあふれてくると思っています。
1時間を超える瞑想は初めてでしたが、これは続けられるなと感じました。
ありがとうございました。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 50代 女性 自由業

瞑想歴2年5か月になりますが、満月近辺の瞑想が落ち着かなくなっていたり、30分間が短く感じていたので、「上級瞑想講座」の1時間瞑想をとても楽しみにしていました。
7つのチャクラ調整マントラやグラウンディング瞑想、究極のスートラが加わったことで、最後まで深く深く何度もギャップに入り、終了した時には、まるで「一日よく寝た~!」という目覚めに近い感覚です。
またひとつアップグレードできたように感じ、充実感&満足感に浸っています。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 40代 女性 フリーランス

31日の覚醒レッスンは、おこなった後と前では世界の見え方が全く違ってくるということなので、実践を楽しみにしています。
上級瞑想とはいえ、30分の原初音瞑想に加えて新しくスートラなどが加わっただけにもかかわらず、いつものグループ瞑想の充実度に加えて、さらに充実感と深さが増したように感じました。
今までですと、瞑想を始めた時から中盤ぐらいまでは雑念がほとんどなのですが、今回は深い状態に早いタイミングから入ったようでした。
一回一回の瞑想でもよくなることを楽しみにしています。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 富山県 50代 女性 自営業

すごい深い感じがして、マントラに集中できました。
60分は長そうだなあと思ったけど、やってみての頭のクリアーさを考えると、時間以上の効果があると思いました。
朝の1時間の早起きも、これならとても有意義な感じがしてやれそうです。
そして皆さまと一緒に過ごした今日一日がとても楽しい日になり、感謝しています。
31日間の覚醒レッスンもやってみます。
ありがとうございました。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 神奈川県 30代 女性 会社員

各種ワークについては、普段使わない脳みそや感覚、言葉を使ったなという印象です。
31日の覚醒レッスンは、ひとつひとつやっていくことによって、普段見つめていない自分の中の自分と対話できるのだろうなと思いました。
ずっと時間に追われ、考えることができていなかった一年間でした。
いつも人のことを想って、自分の幸せを後回しにしていました。
これからは、自分の幸福度をまず上げます。
究極のスートラを含む上級瞑想で、いつも必ず入ってくる思考がありませんでした。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 神奈川県 40代 女性 

グラウンディング&チャクラ調整をすると、入り方が違います。
最初から安定します。
ワークも自意識をとっぱらうようなもので、おもしろかったです。
繰り返していくと、考えにとらわれなくなっていくのではないかと思いました。
31日のレッスンはこれからですが、楽しみです。
1Day講習でしたが、あっという間でした。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 千葉県 50代 女性 会社員

とても濃い内容の講座を受けさせていただき、ありがとうございました。
これから実践していくことで、たくさんの気づきを得られそうです。
生活のなかに定着して、日々楽しみながらおこなっていきたいです。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 40代 女性 主婦

「31日の覚醒レッスン」のひとつひとつがわかりやすかったです。
各種ワークで体験した感覚が不思議でした。
1時間の瞑想は長いように思いましたが、頭のすっきり感がずいぶんと違うように思いました。
一時間超のほうがクリアですね。
またお食事会にも参加させていただいて、瞑想を深めたいです。
平日のお食事会も宜しくお願いします。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 40代 女性 会社員

「31日間の覚醒レッスン」は、一日一日ごとに感覚をとぎすまし、奥深くに入っていく感じがとても楽しみです。
この現象は、夢の世界というのか、驚きでした。
各種ワークでは、何か思いついたことを言わなくてはと思う時があり、ならではという思いが出てきましたが、段々とその思いもなくなりました。
1時間強の上級瞑想が、あまりにも心地よすぎました。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 北海道 60代 男性 会社員

☆ 31日の覚醒レッスンについて
自分自身のことをひとつずつ意識して、気づく、自覚していく感じだと思った。
自分再発見のトレーニング、本当の自分に旅するという感じだと思った。

☆各種ワークについて
自分の領域が広くなる感じがあった。
しばりからの開放感、自由になる感覚を感じた。

☆上級瞑想について
いつもより、気持ちのよさ、いやされる感じがあった。
初めてでとまどうところも多少あったが、これを続ければ自分のなかに深く入ることができるような予感があった。
スッキリとして、徐々に力がみなぎるような感じがしている。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 静岡県 女性 40代 弁護士

31日間の覚醒レッスン」は、感覚として「わかるかも」と思えるものと、現時点では「?」というものがあったように感じました。
これからひとつひとつ、順にやっていくことで経験できる感覚がありそうに思うので、楽しみです。

「各種ワーク」は、グループワークもペアワークも「自分」が拡張して、自分(と思っている存在)と、世界の境界が溶けだしたり、自由に動くようになる感じがあって、やっていて楽しかったです。

「上級瞑想」は、終わったあとのすっきり感がいちばん印象的でした。
なかなか瞑想に時間を十分にとれないことが続いていたので、今後の変化を確かめるためにも、継続して取り組んでいけるように環境を整えることから始めたいと思います。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 60代 女性 会社員

31日の覚醒レッスンの説明を受けている段階で、すでに軽いトランス状態に入っている自分に気づき、驚きました。
説明中に飲んでいたお茶の味も変化し、味覚が変化しているし、これは実際にワークしたらどうなるのか楽しみです。

各種ワークも自分の思い込み、文化からはずれていくより自由な世界があったことに気づきました。
覚醒はあらゆる瞬間にあって、気づくのを待っているという感じでしょうか。

上級瞑想は、原初音瞑想と比較すると助走なしでいきなり深い瞑想状態に入り、そのままをキープした感じで、終了した時、よい意味で思考が止まり、周囲の景色がより明るく見えるというパワフルな体験でした。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 50代 女性 主婦

31日間の覚醒レッスンは、今日は内容を教えていただいただけですが、チョプラ博士の説明は難しく感じましたが、それぞれのレッスンを通してどんな感覚を得られるのか、体験してみたいです。

各種ワークも、意識はあっても、それぞれが瞑想のようだったり、ワンネス的な感覚だったり、ワクを外すようなワークでおもしろい体験でした。

上級瞑想は初回だったためか、内容ひとつひとつが新鮮で、時間の間隔がなく、その体験を楽しんでできました。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 40代 男性 会社員

気持ちが落ち着いていて、穏やかな気分です。
心が空になった感じで、恐れや不安を感じません。
この状態が、どんなシンクロが自分に会わせてくれるのか楽しみです。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 大阪府 50代 女性 サービス業

講座の前日に、関西第1期生の方々のお話を伺っていたこともあり、お話のなかで出ていた言葉などが出ると、「このことだったんだな」という気づきもあり、楽しく参加させていただけました。
「31日の覚醒レッスン」については、実際におこなっていく過程でいろいろなことが腑に落ちて、覚醒していけたら嬉しいと思いつつ、まだあまりピンと来ていない状態です。
「各種ワーク」は今までしたことのないグループワークなどはとても興味深く、まだ思考が先行しているように感じる部分もありながら、それなりに楽しめた気がしました。
これからのますますの変化を楽しみに、明日からしっかり取り組みたいと思います。
本日はありがとうございました。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 愛知県 40代 男性 公務員

上級瞑想をはじめてやってみた感想
グループ瞑想プラスなので、愛子先生のライブでさらにプラスプラスでありえないくらい深くいけたような感じがしました。
1時間強だったのに、30分の原初音瞑想をまるまるやったような感覚でした。
まだまだこれから66分、毎日実践していけるかどうかですが、やれたらなと思います。

31日間の覚醒レッスンとあわせて、31日間は気合でいきたいです。
31日間はドキドキですが、めちゃくちゃ楽しみです。
講座のなかでもいろいろ思いが浮かんで、問題がいろいろ解決していくような感覚がありました。
一か月後の自分がどうなっているかも楽しみかも。
とにかく手放す。
執着もないこと、判断しないこと、ができるように…
ありがとうございました!
本当に楽しかったです。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 京都府 40代 男性 心理士

31日間の覚醒レッスンは、それぞれのレッスンはおもしろそうでしたが、やってみてまたいろいろ見えてきそうでした。
考え方が学んだ心理セラピーと似ていて、理解しやすく仕事(相談支援)にも活かせそうと思いました。
ただ腑に落とすには時間がかかりそう。
上級瞑想は久しぶりのグループ瞑想だったせいか、最初から深い感覚がして、グループ瞑想を最初におこなった時の感じを思い出しました。
深いー!!
瞑想の後半からスートラのあたりは、口内炎と肩のあたりが少し痛くなり、やや集中できないところがありました。
日常で実践してみて体感を感じてみたいです。
各種ワークはわかったようなわからなかったような…。
また、繰り返しできる機会にトライしてみたいと思います。
これでいいのかなーという感じでした。
思考が強かったのでしょうか。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 兵庫県 50代 男性 会社員

上級瞑想は少し長く感じました。腰も少し痛くなりました。
31日の覚醒レッスンは、少し浮世離れしたイメージでしたが、難しくはなさそうなので、すぐ始めてみます。
グループワークは予想以上に疲れました。
始める前からあまりやりたくない感じでしたが、思いのほか早くネタが底をつき、そこからはかなり苦しかったです。
明日からすぐに始めるつもりですので、結果が出るのが楽しみです。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 香川県 60代 女性 主婦

受講できて本当に良かったです。
ベストのタイミングだったと感じます。
愛子先生との時間は発見の連続です。
感動の連続です。
ありがとうござます。
31日間達成します!


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 兵庫県 40代 女性 会社員

幸せな感覚が戻ってくる感じを得ることができました。
自分には何者にもなれる感じを取り戻すことができました。
「外側への旅も内側への旅もない。叶えるための夢もなく、逃げるための恐れもない」ということが、とても心に残りました。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 千葉県 40代 女性 主婦 

願望実現3.0の書籍だけではよくわからなかった「31日の覚醒レッスン」の方法について詳しく知ることができ、よかったです。
上級瞑想は意識がより深くなり、終わった後は充実感に満たされました。
覚醒レッスン、ワーク、上級瞑想の実践で、どのような変化が起こるか楽しみです。


(2020年2月「上級瞑想講座」 受講直後) 埼玉県 50代 女性 

「自分のペースでよい」と聞き、安心いたしました。
自分で自分を問いかけるよい経験ができ、ありがとうございました。
1時間以上の瞑想でも「十分できる」という実感が持てました。
充実した一日をありがとうございました。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 40代 女性 フリーランス

31日の覚醒レッスンのプロセスを、ひとつひとつ学ぶことができてよかったです。
愛子さんの体験と洞察のシェアがあることで、理解しやすかったです。
またペアワークや1時間強のグループ瞑想を体験できたので、頭だけではなく、身体から(感覚から)気づきを得ることができました。
一日ありがとうございました。


(2020年2月「上級瞑想講座」受講直後) 神奈川県 20代 女性 団体職員

まだ瞑想を始めたばかりなので、盛りだくさんな内容でした。
みなさんと瞑想・ワークをするのも初めてだったので、少し緊張していましたが、楽しく受けることができました。
1時間も長くおこなうのは少し大変に感じましたが、とりいれていきたいと思います。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講から2ヶ月)大阪府 50代 女性 会社経営 NEW!

「31日間の覚醒レッスン」
最初は簡単な感じでしたが、だんだんと難しく、というより頭で理解しようとすると思考が停止する感じがありました。31日間、毎日できなくて、間が空いたりしましたが、7日目辺りからで毎日1レッスンをこなすのではなくて、1~2日前に戻って読み直して次に進むと、その時にはわからなくても、何となく腑に落ちることがあって、行ったり来たりで、進んでいきました。
いかに頭で考えているか、自分で自由さを縛っているか、を改めて認識するような感じでした。

31日間の覚醒レッスンは内容よってわかりやすいものと全然入ってこないものとありましたが、わからなくてもその内にわかるときの来ると、固執しないで次に進みました。10日目のアルファベットの文字のレッスン辺りから、文字の持つ意味や歴史以外にも、それぞれの人によって意味付けも違うことがわかり、私はレッスンの内容を文字で理解するのが難しいと感じていることがわかりました。
原初音瞑想を始めてから、物事をシンプルに考えるようになっているのか、文字を読むと、頭の中がフル回転で理解しようとしている感じになりました。
レッスンで書かれている言葉が、私にはしっくりこないこともあり、自分なりにどう表現すれば、ストンとくるのかを考えてみました。

仮想現実は三次元、純粋意識はハイヤーセルフ、お古を脱ぎ捨てるは五次元に行く(ちなみに何かで読みましたが魔法使いや仙人は四次元だそうです)、ロールプレイング(人生の劇場)の登場人物は俳優・女優、プレイヤーは観客(時には一緒に泣き笑い、時には俯瞰して観ている)、プログラマーは脚本家、など、自分が分かりやすい言葉に置き換えてみるとしっくりきました。これも言葉の意味付けに捕らわれているのかもしれませんが、レッスンの内容を理解するのには役立ちました。

「評価しない」ということも原初音瞑想講座で愛子先生が鏡のレッスンで「好きな人/嫌いな人」の話をして下さっていたので、以前から実践していたのでかなり簡単に出来ました。

結果、原初音瞑想を始めて、わかっていたことを再確認した、表現の違いはあるが、原初音瞑想講座で教わったことを少し拡大したように思いました。
1巡目が終わって、愛子先生が日記のひな型を作って下さいましたので、2巡目で日々の感想を書いていますが、1巡目にはわからなかった事が少しわかりやすくなったり、1巡目とは感じ方が違うことがわかったりと、新しい発見があります。

「上級瞑想」
一日一回でいいとの事が最大の魅力で、上級瞑想講座を受講しました。時間が不規則な仕事柄、2回目の瞑想時間を作るのが大変で、それでも瞑想効果があるので、時間を作っていました。上級瞑想講座終了後は、朝の1時間強でよくなり、気持ちにゆとりが出来、すっきり感や頭の冴えが、夜まで続いています。もちろん、時間があれば、夕方に少しマントラを唱えたり、スートラを聴いたり、しています。
朝早起きして、1時間強の瞑想をして、スタートする!一日が気持ちよくスタートでき、穏やかに過ごせています。

(上級瞑想講座 受講直後)
「31日間の覚醒レッスン」は、どう自分の意識が変わるかやってみるのがとても楽しみで面白そうに思いました。
普段いかに自分の狭い感覚や知識で生きているのかを知る機会になりそうです。
レッスンそれぞれ深く考えず、まぁやってみるかと思えるのも、頭で考えることも手放せてきてる感じがしました。
原初音瞑想をやってきて体感できていることや、何となくわかっていることがよりクリアでハッキリしてきた講座の内容で、明日からが楽しみです。

私は今まで瞑想やスピリチュアルの分野についてはほとんど知識もなく、知っていることも少なかったのですが、原初音瞑想を愛子先生の本+願望実現3.0+上級瞑想講座を受講して、少しずつ理解していきたので、 これから全く知らない人にも伝えていきたいと思います。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講から1ヶ月半)東京都 40代 男性 自営業 NEW!

・「31日間の覚醒レッスン」を実践してみて

上級瞑想講座を受講した翌々日から「31日間の覚醒レッスン」を始めました。
結果として、ほぼ毎日レッスンを続けて、無事に31日間やり遂げることができました。

1日1テーマのレッスンは数分できるようなシンプルなものでしたが、具体的なワークから、だんだんと抽象的なものになっていき、フワッとしたものを一生懸命に感じていく、という世界になっていったと思います。
レッスンを続けることによって、今までに考えたことのないようなテーマに取り組むことで、使っていなかった脳を活性化させるような感覚がありました。
また、ワークを通じて、自分の過去を振り返ったり、自分の考え方や思考、感覚を客観的に観ることができる訓練になったと思います。

31日間で覚醒したかどうかというと、「覚醒した」とまではいかないですが、人生の渦にどっぷりとつかっている状態から、少し離れて俯瞰したような視点が得られたことは大きいかな、と感じています。
せっかく31日間続けることができたので、これからも、時々ワークのことを振り返って、創造主としての自分も味わっていきたいと思います。

・「究極のスートラ」を含めた1時間前後の瞑想について

上級瞑想講座を受講する前にも、毎日2回の瞑想は欠かさずに続けていましたが、上級瞑想をするようになって、1回の瞑想がとても落ち着いた状態になっていると感じています。
瞑想中に沸き起こる雑念も、その割合が少なくなったように思います。
今までは「1日2回の瞑想でいい感じなので、上級瞑想をしなくても大丈夫なのではないか!?」と思っていたのですが、上級瞑想をしてみると、その瞑想状態がとても心地よいので、長くても上級瞑想をやりたくなってしまいます。

従来の瞑想も十分良いと思いますが、上級瞑想はもっと深い状態を味わえるので、続けようと思わなくても、自然に習慣化されていきました。
今では毎日、約1時間の瞑想を行っており、2回目の瞑想も、やってもやらなくてもよい状態なので、心理的にもとても気が楽になりました。
どうもありがとうございました。

(上級瞑想講座 受講直後)

31日間の覚醒レッスンは、どれもシンプルなワークではあるものの、今まで考えてこなかった、あるいは体験しなかったような脳の使い方をするものだと思いました。
レッスンの内容を文章で読むだけだと、具体的にどのようなアクションをしていくことがワークにつながるのかがイメージしづらいところがあると思うのですが、講義を聞いていくことによって、それがクリアになっていきました。
やはり実際に質問を投げかけられないと気づかずにスルーしてしまうことはたくさんあると感じました。
31日間のレッスンを実践していくことが楽しみになりました。
サロンでのグループワークも「そんなにたくさん質問を投げかけられても回答ができるかどうか・・・」と思いましたが、実際にやってみると、意外にアウトプットできるもので、自分が考え出したことをアウトプットしているのか、別の何かがアウトプットしているのか、不思議な感覚でした。
最後は70分のロングバージョンの瞑想をおこないましたが、深い領域に入るまでの時間が短くなったような気がします。
一日一回で充実感が味わえるとのことなので、今後も習慣化していきたいと思います。
本日はどうもありがとうございました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講から1ヶ月半)大阪府 40代 男性 自営業・製造業 NEW!

上級瞑想講座を受講するまで1日に2回、朝と夕方に瞑想を行ってきましたが、実際のところこれがなかなか実践できず、ついついさぼってしまうものでした。
朝起きたてだとまだ眠いし、夕方だと疲れが出てきて眠くなる。ちゃんとギャップにアクセスしてるかどうか。そんなこと気にしなくてもいい、と思いながらも、瞑想をやったりやらなかったりの繰り返しでした。

そんな時、上級瞑想講座の案内が来て、正直に言うとどうしようかな、と考えました。受けてもそう変わらないだろうし、お金も無いし。また機会があれば、と考えていたのですが、なんと上級瞑想は1日1回で良いかも知れないとあるではありませんか。これは今の自分にとっては最適だなと思い、まあ受けてみよう、という感じで受けてみました。

受けてみて興味が湧いたのは、いわゆるギャップというもの、無にアクセスするという部分です。
上級瞑想講座には「31日間の覚醒レッスン」というものがあるのですが(ちなみにこの31日間のレッスンもなかなかできていませんが)、自分の中では「無というものさえ無い」という感覚が出来上がりました。理解しようとしても無駄というか。無いもんなんだから、考えも理解も意味がない。自分が思っている「無い」は理解している時点で「無い」というものが「有る」のであって、本当に「無い」のであれば、それは「無いさえ無い」ということです。なんかトンチ問答みたいな理屈ですが、それに至るまでの過程が31日間の覚醒レッスンなのかなと捉えました。

そして、それを踏まえた上で今までの倍の1時間の瞑想を行うのですが、結論から言うと「以前とは段違いに違うな」という感じです。個人的な感想ですが、瞑想してるぞ!という充実度と言うか、濃さと言うか、そういうのが強い。そして1時間も目を瞑って座っているのに、全然1時間の感じがしない。え、もう1時間経った?という感じです。これは30分の時も感じましたが、倍になったのでどうかなと思ってましたが、やってみるとあっという間。これはすごいです。瞑想が終わると、虚構の世界に帰ってきたな、という感覚です。

そして上級瞑想を1時間やった日と、30分の原初音瞑想を1日2回との違いですが、さらに疲れにくくなったというか、落ち込まなくなったというか。 上級瞑想実践者限定の食事会のときにも話ししたのですが、将来のことを考えなくなったり、執着しなくなることが、良いのか悪いのか、わかりませんが、なるようにしかならない、ということはより明確になりました。無責任といえばそれまでですが、心配事のほとんどは起こらない、という話もありますし、将来のことをそんなに考えてもあまり意味がなく、目の前のことを一生懸命取り組めば、それはそれで結果としてでてくることが有りなんじゃないかと。まあそれも良いのか悪いのかですが、そもそも良し悪しに囚われているのもまだまだ執着なのかなとは思います。無いものは無いんだから探してみ意味ないんですよね。

いずれにせよ、もっと上級瞑想を実践していきたいなと思います。前回は夕方の部の瞑想がプレッシャーになってできなかったことへの自分への不満が嫌だったのですが、夕方になっても、あ、やらなくていいんだ!もう朝に済ましているし!と思う、宿題もうすでにやった感は最高です。 あと、やっぱり実践している人たちとたまに会って話しをすることがとても重要だと感じました。フィーリングが合う人たちと話すことでモチベーションアップにも繋がりますし、楽しい。
今後、上級瞑想実践者向けのグループワーク会にも参加しようと思いました。


(上級瞑想講座 受講直後)

今日参加して思ったのは、とても仏教の考え方と共通しているところがあるということでした。 例えば「目覚める」ということも仏教では「自覚」と言います。そして仏陀とは「目覚めた人」という意味です。
仏教でも今の世は仮のもので、宇宙の存在を説明しており、死んだらどうなるか、を考えるのが仏教です。
詳しくは割愛しますが、とても勉強になりました。
ただ、まだ修業が足りず、頭で楽しむ、と考えながら、こうなったらどうしよう、ああなったらどうしよう、と煩悩に振り回されています。
この状況を1時間の上級瞑想で脱却したいと思います。
目覚めるためには瞑想しかないようです。今のところは。
多分他にも方法はあると思いますが、こればっかりは死んでみないと分からないので。
31日のワークは仮想現実を体感するいい方法だなと思いました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講から1ヶ月後)大阪府 40代 男性 公務員 NEW!

上級瞑想講座を受講後1ヶ月になりました。愛子先生が講座で「上級瞑想はパワフル」だとおっしゃってましたが、30分の瞑想1日2回から朝1時間の上級瞑想に切り替えるとその違いが分かりました。
上級瞑想のほうが持続力があるように感じます。
これまでは夕方にはもう一度やらないとという感覚がありましたが、上級瞑想は朝1回でそのまま1日中いけます。
これがパワフルの意味だとわかりました。
それはこれまでの朝晩30分ずつの瞑想と、上級瞑想を比べて体感してみるとわかります。
そして何よりも夜に瞑想しなくていいことで時間が節約できて助かってます。

また仕事中にイライラすることがあると、その場で深呼吸をしたりして気持ちを落ち着けて次の仕事に取り掛かってます。
この時は周りの目もあるのですが、「あまりにも腹が立って瞑想で気持ち落ち着けて次やりますわ」と冗談ぽく公言して地球に根を下ろしてエネルギーを循環させるイメージで深呼吸して仕事を再開しています。
瞑想を始めてもうすぐ2年になりますが、うまくやるコツとしては、無理をせず瞑想が嫌いにならないようにすることです。
毎日瞑想しなければならないなどと言う「何何せねばならない」という感覚を捨てはどうでしょうか。

(上級瞑想講座 受講直後)

◎セルフワーク、グループワークで自分の中の制限に気づくことができた。
このような気づきは自分1人ではなかなか気づけないもので有難い。
グループでやっていて少し恥ずかしいと感じることがあるが、それだけに自分の内面に踏み込んだワークならではのものだろう。

◎今まで自分が信じて来たもの、価値判断というのが、これまでの生活を円滑にするため、社会に順応するため、自分に無理やり課してきたもので「こうあるべき!」というのを押し付けてきたものというのが、明確に分かった。
それまでは、多分そうだろうなぁ~というレベルだったが、今回のセミナーで確信に変わった。
世の中の変化、人の価値観の変化、人の多様性から、今までのままでは駄目だがどうしていいか分からない自分がいたが、その原因を解くカギが見つかった。

◎これからさらに自分を見つめ直していきたい。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講から1ヶ月後)千葉県 40代 男性 心理カウンセラーNEW!

31日間のレッスンを終えました。
毎日が気づきの連続。
この気づきを言葉にしていくことが私にとっての創造のひとつであり、チャレンジでした。
今やレッスン前とは全く違う視点に立っている自分がいます。
世界の鮮やかさ、奇跡に気づいている感覚。
そして「自分」という幻想から覚めていきます。
レッスンの過程で、自分を演じ、自分に没頭し、また自由に創造できるのだとわかります。
この自由を体感すると、もう昔には戻れません。
この1ヶ月で確実に人生が変わったと感じています。
ありがとうございました。

(上級瞑想講座 受講から4日後)

2017年に原初音瞑想講座を受講してから自分に起こる出来事が激変。仕事や人の縁、旅行や道具などそのときに必要なものを次々引き寄せてきました。
原初音瞑想講座の受講前と後では人生の流れ方が全く違う感じです。
愛子先生のメルマガは実は読んだり読まなかったりしていましたが、年末にたまたま見かけたら上級瞑想講座の案内がありました。
今以上の進化ができたらという期待感と、第1期に関われる面白さで受講を申し込みました。

・「31日間の覚醒レッスン」について
講座内で内容をひとつひとつ紐解いていき、具体的なレッスンを想像する段階でさまざまな思い込みや幻に気づく感覚でした。講座の翌日からレッスンを始めています。ひとつひとつがかんたんなようで深い洞察が得られます。私はこのような探求が大好きなので非常にワクワクしながら取り組んでいます。人によってはむずかしいと感じるかもしれません。

・上級瞑想オプションや「覚醒を促進するワーク」について
夢や1日を振り返るワークはとても良いです。流れていく日々から意味のある気づきをキャッチする感覚が味わえます。また頭の中で時間を意図的に操ることで、時間に対する理解も深まります。

・「究極のスートラ」を含めた1時間前後の瞑想について
原初音瞑想がさらにパワフルになります。朝から軽々と自由に過ごせる感覚で、それが寝るまで続きます。覚醒レッスンとあわせて世界の見え方や体感ががらっと変わります。同時に身近な人の態度や行動までなぜか変わったように見えています。
疲労などで自分が整っている状態から離れたとき、少し瞑想するだけでもとに戻れるのも面白いです。
正直、最初からこれを教えてもらっていたら良かったのにと思いました(笑)

一連の上級瞑想、覚醒レッスンを数日続けただけで変化を体感しています。
このまま続けたらどうなるか楽しみです。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講から1か月後)北海道 40代 女性 自営 NEW!

1月に上級瞑想講座受講直後から、"Meta Human"巻末の「31日間の覚醒レッスン」を、一緒に受講した同期の皆さんとチャレンジしてみました。

31日間、一番大変だったのは〝言葉の表現〟でした。
何となく自分の中にある感覚をどういう表現で、どんな言葉を使って、同期の皆さんに報告するか、毎日それを生み出す苦しみ?がありました。
でも、こうして機会を与えられてやり遂げることがまず私の目標だったので、何とか最終日を迎えることが出来た達成感がありました。

そして、実際に毎日レッスンを通して体験していると、生みの苦しみはあるものの、必ず自分の内側から何かしらの言葉が出てきて、 その体験が、自分の内側と繋がりそして確実に繋がれるという、確信と安心感のようなものにもなった気がします。
その感覚を得ることが出来たことも、私にはとても大切なプレゼントでした。

レッスンを始める前と比べると、目覚めたかどうかはわからなくて、 でもレッスンをしなかった自分とは違うパラレルワールドにいる感覚はあります。
目覚めたかとうは、きっとずっと分からないのだろうけど、今回のレッスンで得た感覚を持って、 この仮想現実を楽しみたいと思いました!
貴重な機会を与えてくださって、ありがとうございました。

(上級瞑想講座 受講3日後)

昨年末から瞑想ファシリテーターとして、瞑想をお伝えする活動を始めたので、伝える立場として、より瞑想の経験を深めたい、という思いがあり、とてもよいタイミングで上級瞑想講座を受講することができました。

瞑想は目に見えない世界のことなので、ある程度の知識を入れたら後は体感し経験することが大切だと感じているのですが、 上級瞑想講座では、その体感ワークがメインでしたので、とても有意義な時間になりました。
体感ワークでは、仲間がいるから出来るワークで、やっている最中も、相手の答えが自分の答え、と感じる経験もして、とても興味深く、一度はみなさんにも体験して欲しいと感じるものでした。

1時間の瞑想は、最中は少し長いかな、と思うこともありましたが、終わってみるとあっという間で1時間以上もやっていた、という感覚がなく時間の経過が曖昧になりました。
普段の瞑想よりも雑念が入りにくく、とても深い瞑想を体験できました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講から2週間)東京都 50代 男性 会社役員

2018年1月に初めて原初音瞑想を受講して2年が経ちます。
非常にストレスの大きい仕事なのですが、日々、瞑想を続けることで良いコンディションで居られることを実感し、また多数のシンクロを経験していて、原初音瞑想の有用性を信じています。

今回「最強の人生がやってくる願望実現3.0」の出版と上級瞑想講座を私自身とても楽しみにしていましたので、上級瞑想講座 第1期に夫婦で参加させて頂きました。

多くのセミナーで教えられるスキルは環境や時代の変化で陳腐化したり、役に立たなくなってしまってブラッシュアップが必要ですが、この瞑想は一生使える非常に有効な技術だと思います。
原初音瞑想自体、とてもパワフルだと思っていましたが、上級瞑想講座を受け、当日から2週間、毎日継続していますが、これは更に素晴らしいと感じています。
この瞑想を継続することで、感覚が鋭くなり、細部への気付きがあると同時に全体感を把握することにもできるようになっています。
また、よりクリエイティブに発想することもできるようになっていますし、発言にも更に自信が持てるようになっているように思います。
こうした機会を惜しみなく真摯に提供して下さっている愛子先生にこころから感謝しています。本当にありがとうございます。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 60代 男性 大学教授

すばらしい。
非常にconcentrateした充実したレッスンでした。
チャクラをあけてから、マントラは利にかなっていた。
マニュアル化されていて深い教えと長い歴史と経験が詰め込まれているという感じでした。
60分間の上級瞑想は終わってみると非常にすっきりとした味わいがあり、“いける”と思いました。
愛子さんの日々の悟りと進歩と、我々に対する愛を感じます。
やはりグループ瞑想、上級瞑想はすばらしです。
ありがとうございました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 50代 女性 ライフプランナー

31日の覚醒レッスン:
明日から毎日実践してみようと思います。
どんな気づきがあるか楽しみです。
Body Mind Spiritそれぞれを31日間で最小単位まで分解して再構築していく…すごすぎます。

ワーク:
いかに自分のなかで自分のことが凝り固まって思考停止になっているかがわかりました。
ちょっと自由になれるかな…。
とても楽しくて良い時間を過ごせました。
ペアを組んでいただいた方々にも感謝です。

上級瞑想:
あっという間の1時間でした。
できるだけ週のうちでも忙しくない時は実践します。
気持ちいいですねー。
具体的なイメージができたのが収穫でした。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 女性 40代 広告代理店勤務

チョプラさんのMetahumanの原本で読んだ時に、やはり細かいニュアンスがわからずで、今日細かく説明していただけてよかったです。
早速今日の満月のこの日から、31日間でおこなってみたいと思います。
いつも瞑想をしている時は、ギャップに入るのに時間がかかっていますが、今日はなぜか4つの質問からギャップに入っていて、今までやっていた感覚と違っていました。
きっとその前にいくつかワークをやったので、すでに身体と魂がつながりやすい状態になっていたのかな?と思います。
なので今はちょっとボーッとしている感覚も強いです。
31日のレッスンのほうで、自分の内観をしていった後、どんな感じに瞑想や日常が変化していくのかが楽しみです。
今日はありがとうございました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 宮城県 50代 男性 会社役員

とても楽しくレッスンを受けられました。
ありがとうございます。
瞑想も最初は長くてどうかと思いましたが、思ったより短く感じ、深く瞑想できました。
今後も31日の覚醒レッスンを終了して、この瞑想で願望実現をしていきます。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 40代 女性 団体職員

「願望実現3.0」を読んだ時には、この「31日の覚醒レッスン」はどのように行うのだろう?と疑問がたくさん浮かび、あまり理解できずにいましたが、講座を受けて、意識や五感を分解することで研ぎ澄ましていく過程とわかり、すっきりしました。
さっそく実行してみたくなりました。
「あなたは誰?」のワークでは、自分自身の存在に対する自分の考えや枠を超えていく感じが難しくもあり、楽しくもありました。
1時間強の瞑想は、先に読者特典の音声プログラムを通してやってみたので、「長い」という感じはなく、1日30分を2回おこなうよりも、深い満足感の高い瞑想ができる、という気がしています。
パワフルです。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 30代 女性 会社員

31日の覚醒レッスンは「奇跡のコース」(365日間のレッスン)の短い版、現代版という感じで、とっても興味深かったです。
最初の20日分は、ふむふむと思っていましたが、最後の10日間はまだまだ私にとっては未知の領域な感じでした。
上級瞑想、チャクラを整えるのは気持ちよかったのと、瞑想中、身体と少し別の感覚がありました。
もりだくさんの内容、ありがとうございました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 神奈川県 40代 女性 会社員

31日の覚醒レッスンを通して、どのような気づきを実感できるのか楽しみに思っています。
ぜひ実践してみたいと考えています。
どのように仮想現実がつくられているのか、それをどのようにつくり変えてよいかがわかれば、人生が今まで以上に可能性に満ちあふれてくると思っています。
1時間を超える瞑想は初めてでしたが、これは続けられるなと感じました。
ありがとうございました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 50代 女性 自由業

瞑想歴2年5か月になりますが、満月近辺の瞑想が落ち着かなくなっていたり、30分間が短く感じていたので、「上級瞑想講座」の1時間瞑想をとても楽しみにしていました。
7つのチャクラ調整マントラやグラウンディング瞑想、究極のスートラが加わったことで、最後まで深く深く何度もギャップに入り、終了した時には、まるで「一日よく寝た~!」という目覚めに近い感覚です。
またひとつアップグレードできたように感じ、充実感&満足感に浸っています。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 40代 女性 コンサルタント

31日間の覚醒レッスンは取り組みやすいレッスンだと思いました。
一日一日の気づきが楽しみです。
グループワークでは何を話すか考えているのと違った言葉が出てきたり、グループでの集合意識がつながっているなと感じました。
1時間強の上級瞑想は、最初と最後のグラウンディングや(スートラはいつも入れていましたが)天と地とつながると、意識より深い瞑想に入ると思いました。
朝しっかり時間がとれるときは上級瞑想をしたい思います。
ありがとうございました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 40代 女性 フリーランス

31日の覚醒レッスンは、おこなった後と前では世界の見え方が全く違ってくるという第1期生の体験談を聞いて、実践を楽しみにしています。
上級瞑想とはいえ、30分の原初音瞑想に加えて新しくスートラなどが加わっただけにもかかわらず、いつものグループ瞑想の充実度に加えて、さらに充実感と深さが増したように感じました。
今までですと、瞑想を始めた時から中盤ぐらいまでは雑念がほとんどなのですが、今回は深い状態に早いタイミングから入ったようでした。
一回一回の瞑想でもよくなることを楽しみにしています。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 富山県 50代 女性 自営業

すごい深い感じがして、マントラに集中できました。
60分は長そうだなあと思ったけど、やってみての頭のクリアーさを考えると、時間以上の効果があると思いました。
朝の1時間の早起きも、これならとても有意義な感じがしてやれそうです。
そして皆さまと一緒に過ごした今日一日がとても楽しい日になり、感謝しています。
31日間の覚醒レッスンもやってみます。
ありがとうございました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 神奈川県 30代 女性 会社員

各種ワークについては、普段使わない脳みそや感覚、言葉を使ったなという印象です。
31日の覚醒レッスンは、ひとつひとつやっていくことによって、普段見つめていない自分の中の自分と対話できるのだろうなと思いました。
ずっと時間に追われ、考えることができていなかった一年間でした。
いつも人のことを想って、自分の幸せを後回しにしていました。
これからは、自分の幸福度をまず上げます。
究極のスートラを含む上級瞑想で、いつも必ず入ってくる思考がありませんでした。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 神奈川県 40代 女性 

グラウンディング&チャクラ調整をすると、入り方が違います。
最初から安定します。
ワークも自意識をとっぱらうようなもので、おもしろかったです。
繰り返していくと、考えにとらわれなくなっていくのではないかと思いました。
31日のレッスンはこれからですが、楽しみです。
1Day講習でしたが、あっという間でした。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 千葉県 50代 女性 会社員

とても濃い内容の講座を受けさせていただき、ありがとうございました。
これから実践していくことで、たくさんの気づきを得られそうです。
生活のなかに定着して、日々楽しみながらおこなっていきたいです。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 40代 女性 主婦

「31日の覚醒レッスン」のひとつひとつがわかりやすかったです。
各種ワークで体験した感覚が不思議でした。
1時間の瞑想は長いように思いましたが、頭のすっきり感がずいぶんと違うように思いました。
一時間超のほうがクリアですね。
またお食事会にも参加させていただいて、瞑想を深めたいです。
平日のお食事会も宜しくお願いします。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後)大阪府 30代 女性 歯科衛生士

◎31日間の覚醒レッスンはどれも難しいものではなく楽しんで出来そうで、時間もそんなに費やすものではないので明日から楽しめそうです。

◎覚醒を促進するワークでは、自分は何者かを尋問することでいかに概念、枠が狭い世界で生きていたことを感じ、その枠が繰り返し行うことで大きくなっていたので、これからもワークを行っていきたいと思いました。

◎その他、日常で行うワークもとても楽しそうで、すぐに始めます。

◎上級瞑想を実際におこなってみて、70分近くあったようなのに思ったよりも時間が短く感じ、続けられそうで嬉しいです。
今日もありがとうございました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後)大阪府 40代 男性 会社員

◎午前中の「31日間の覚醒レッスン」を受けて、今まで意識をしたこともない内容だったので、非常に面白そうに思いました。
日常で試してみたくなる内容なので、31日間続けられるか分かりませんが(自由なペースで進められるようなので)楽しんでみようと思っています。

◎午後のグループワークも自分が受けたことのない内容だったこともあり、ワークの種類も盛り沢山で、セルフでも自分の内面を掘り下げていけると思えましたので、 瞑想だけではなく自身の真理に近づけることが楽しみになってきました。

◎今は地域の瞑想会に参加していることもあり、瞑想が自分のライフワーク(趣味?)になってきたこともあり、更に内面に興味が出て来たこともあり、思っていたよりも大量の副産物で大変喜んでいます。

◎もちろん上級瞑想は、上級というだけあり、時間は長かったですが、すっきり感がすごく、また毎日の楽しみになりました。
これからも頑張っていこうと思っています。ありがとうございました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後)大阪府 30代 女性 歯科衛生士

◎31日間の覚醒レッスンはどれも難しいものではなく楽しんで出来そうで、時間もそんなに費やすものではないので明日から楽しめそうです。

◎覚醒を促進するワークでは、自分は何者かを尋問することでいかに概念、枠が狭い世界で生きていたことを感じ、その枠が繰り返し行うことで大きくなっていたので、これからもワークを行っていきたいと思いました。

◎その他、日常で行うワークもとても楽しそうで、すぐに始めます。

◎上級瞑想を実際におこなってみて、70分近くあったようなのに思ったよりも時間が短く感じ、続けられそうで嬉しいです。
今日もありがとうございました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後)大阪府 50代 女性 公務員

◎31日間のレッスン
楽しみでもあり、実際はしり込みしている部分もある。
自分の苦手な部分、あまり踏み込みたくないこともあるなぁーと思ったので(笑)
しかし逃げずに向かってみようと思う。
その先に何があるのかを知りたい気持ちのほうが大きいから。

◎ワーク1
うーん、いややなぁ、というのが本音。
人に自分の内面を知られるのが嫌とか、失敗したら嫌とか…。
本当に大きな枠の中で制限の中で生きて来たし、生きてるなぁと思いながらワークを行った。
一点を見つめると、その点の先がとけて大きな空間になっていくような感じになり、言葉が勝手に出て来た。
頭ではなく、勝手に言わされているという感覚。不思議な体験であった。

◎ワーク2
宇宙好きだなぁ…と思った。地球の中にいる事、その中での物事が出て来ず、宇宙の景色しか浮かんでこない。
たくさんの景色を言葉にしたいのに、言葉が出て来ず、もどかしかった。

この2つのワークをした後、意識が宇宙に残っていて、軽く頭痛にみまわれた。

◎上級瞑想
長いとは感じないが、腰が痛くなったので「あ、長かったのね」って感じでした。
入りの「7つのチャクラのマントラ」と「グラウンディングワーク」が深い瞑想により入りやすくしてくれたように思った。
今の不安は音源をうまくダウンロードできるのかなぁ…だけです(笑)


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後)奈良県 40代 男性 会社員

まず第1部の「31日レッスン」の解説では、やっていくうちにプログラマーである自分を自然に認識して、プレーヤーと観察者、登場人物を自由に行き来することが出来るようになるのだとイメージすることが出来ました。
今日来る前まではプログラマーになれれば(自覚できれば)OKなのかと思っていたので、プレーヤーにんらなければ体験できないし、だからこそ行き来することの重要性に気づけたのが良かったです。

第2部では、その他のプラスアルファ的な瞑想を教わりましたが、正直、原初音瞑想のほうが良いならショートバージョンの原初音瞑想のほうをやれる時にするかもと思いました。
また必要な時に出来るようになるように、また質問するかも知れません。
グループワークは厳しかった(笑)ですが、「自分は全てになれる」という気付きを持つためと知って納得しました。

上級瞑想はこれから頑張り(というのも変ですが)楽しみたいと思います。有難うございました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後)大阪府 60代 男性 会社役員

31日間の覚醒レッスンは、言葉で引っかかった部分はありましたが、実践での自分の気づきや変化が楽しみです。

70分ほどの上級瞑想後は頭がスッキリとクリアになったように感じています。
朝の上級瞑想後の1日はどんな感じになるのか、ワクワクする自分があります。

セルフワークでは、自分が日常で思考や感情に特に意識もなく捕らわれていることを強く感じました。
この捕らわれから解放され、あるがままに感じることが出来るようになれば、日常も大きく変化するように思います。

またインナーチャルドに対する取り組みも少しずつ深めて参ります。ありがとうございました。



(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後)大阪府 40代 女性 会社員

◎31日間のレッスン
新刊に記載されているものを読んだ時は「何だこれ?」と全く想像もできず、全く興味もわかず、「別にやらんでもいいや。私は。」 と思っていました。でも、今日、説明を聞いて、それぞれのレッスンの意味・意図がわかり「やってみよう」と思えるようになりました。
「気づき」を得やすいように、分解して、レッスンにしてくれているのだと思いました。
今わからない事でも、やってみるうちにわかることが多々あるのだろうと想像します。
またテキストにあった愛子先生の「体験シェア」の解説文を読めば、きっともっと理解しやすくなるのでは?と思います。
まずはやってみること!!

◎プラスアルファの瞑想
瞑想にもいろいろあることが分かりました。
それも、体験された先生がまとめておられるので、説得力がありました。

◎グループワーク
とても新鮮でよかった!!
これは言葉や文章ではなく、やるに限る!!

◎上級瞑想
中身が濃かった。
濃密…。
瞑想前のグラウンディングワークが良かった。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後)京都府 60代 女性 税理士

上級瞑想のステップを実際に経験して、深い感じがしました。集中したという気がしました。
技術的なことにあまりこだわる必要はないのでしょうが、上級瞑想の(1)令和版「4つの質問」の時、(5)「究極のスートラ」の時、(6)令和版「意識を深めるスートラ」の時、 どのような有り様でいたら良いのか分かりませんでした。おそらく私はスートラが初体験だったからだと思います。通常は毎日、原初音瞑想をしているだけだったからだと思います。
本日は良い経験をさせて頂きました。ありがとうございました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後)兵庫県 50代 男性 会社経営者

長時間ありがとうございました。既に実践していることがいくつかあり、再確認できて良かったです。
新しい気づきも沢山ありました。
上級瞑想の中のディーパック・チョプラ伝授「究極のスートラ」は価値が高すぎてプライスレスですね。
ありがとうございました。
私は神(笑)


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後)大阪府 40代 女性 セラピスト/チャネラー/レイキティーチャー

実際に上級瞑想をやってみて意外と短く感じ、これだと音声を使って自分でも出来る!と思いました。
この上級瞑想をやっていくこと、そして31日間の覚醒レッスンをやることで、どういう変化が起こっていくのか、これからがすごく楽しみです。
私はヒプノセラピストで、自分自身インナーチャイルドを癒したり、過去のトラウマを取っ払ったり、ということをやっているので 愛子先生がおっしゃっていることがものすごくよく分かり落とし込むことが出来ました。
それでもまだ立ち止まることがあるので、この覚醒レッスンなどがこれからの助けになるのでは!と思っています。
年末にこの上級瞑想がスタートするというお知らせを見たときに血が湧きたつ思いがして、「これはウケなければ」と思ったこと、
その後、新刊を読ませて頂いた内容などが、年末に起こった実生活でのシンクロと重なって、自分の中では「おー!これはすごいことが起こりそう!!」 となっています!
本日は本当にありがとうございました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 40代 女性 教員

31日間の覚醒レッスン
思ったより取り組みやすそうでホッとしました。
なかには理解が難しいものもありましたが、「やってみよう、とりあえず」と思えたので、まずは31日間、あせらずチャレンジしてみたいと思います。
午後のワーク
いろいろなワークがありましたが、どれも自分の中に“制限”がかかっていて、自由がきいていないような感覚があり、それをこれから上級瞑想を続けることで変えていけると良いなと思いました。
上級瞑想を続けながら、またやってみると変化がありそうですね。
楽しみです。
一日、ありがとうございました。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 男性 公務員

午前の部
原初音のシンクロか、すでに実践していることがあり、たいへん驚いた。
プロセスは間違っていなく、今後の目標に大いに役立った。
あらためて31日間のレッスンをおこない、瞑想に対して真摯に取り組もうと思う。
午後の部
自分だけで気づけないことを気づけたと思います。
ひとりだけでなく、他の人の話を聞くこと、愛子先生の話を直接聞くことによって、メールなどでは伝わらないニュアンスなどあり、たいへん参考になった。
今日学んだことを実践し、瞑想をおこない、今後の人生をよりよくしたい。
さっそく明日から上級瞑想をおこなっていきます。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 高知県 60代 女性 主婦

今日は上級瞑想講座に参加させていただき、瞑想がいかに深く自分の生き方に示唆を与えてくれるものかということを体得しました。
7つのチャクラ調整ワークをはじめ、「私は誰?」のツインワークは、たいへん自分を見つめる時間となりました。
ひとりではなかなか気づけないような気づき、発見もあり、自宅でのこれからの瞑想が楽しみになりました。
参加すると決めて、行動に移して、ほんとうによかったです。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 40代 男性 自営業

午前中の31日間の覚醒レッスンは、どれもシンプルだけど興味深いものばかりで、早くやりたいと思いました。
70分間の瞑想なんて、自分はできるか不安でありましたが、30分も70分も変わらない感覚で、いつもより深く瞑想ができたと思います。
明日からは上級瞑想講座で習ったワークと70分の瞑想をやって、さらに自分を高めていきたいと思っています。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 20代 男性 理学療法士

31日間の覚醒のレッスンについて
前半は内容を聞いて理解しやすいものが多かったが、後半になるにつれて難しく、理解に時間がかかった。
そのなかで先生の提示した例
プログラマー スピリット
プレイヤー マインド
登場人物 ボディ
これがかなり手助けになった。
早く実践してみたい。
世界の仕組みを理解し、世界を創造したい。
覚醒を促進するワークについて
「あなたは誰?」は苦しみながらも面白さがあった。
自分を受け入れてもらいつつ、まだ見えていない自分を探すことができた。
上級瞑想について
意外と70分も無理なくおこなえそうだった。


(2020年1月「上級瞑想講座」受講直後) 東京都 70代 女性 セラピスト

上級瞑想講座を受講させてもらったこと、感謝に堪えません。
最後まで70分の瞑想も無事終えられたこと、大きな喜びです。
課題となる31日間のレッスンをこれから頑張ります。
講座の内容は、思ったよりは簡単で楽しかった。
これから復習し続けなければなりませんが、それもまた楽しんでやっていこうと思います。
本当に愛子さんに感謝しています。
一緒に受講してくださった皆さんにも感謝感謝です。