7/8(土)には同会場で13:00〜16:00に「瞑想ファシリテーター認定講座」
7/8(土)17:00〜19:00には別会場で瞑想イベントが開催される予定です。


1day原初音(げんしょおん)瞑想講座 in 福岡 天神 セミナールーム
7月9日(日) 講義内容
10:00〜12:30 講義: 「原初音瞑想(Primordial Sound Meditation)基礎」
この瞑想法の起源や瞑想の基礎知識、ストレスマネジメント、生命のレイヤーについて、マントラ選定のプロセスなどについてお話しします。
考えと考えの隙間(ギャップ)とは、どのようなものなのかということもお伝えします。
瞑想初心者の方にも分かりやすいと同時に、瞑想を長年実践している方まで満足して頂ける講義内容となっています。
13:30〜15:30 原初音(マントラ)の授与 + グループ瞑想
まず最初に一人ずつ順番に別室にて生年月日と生まれた時間帯に基づいた「原初音」(マントラ)を受け取り、マントラの発音を練習します。 その後またクラス全体に戻り、授与されたばかりのマントラを使ってグループ瞑想を行います。
瞑想に関する経験のシェアと質疑応答
原初音マントラを使って30分間のグループ瞑想をしてみた経験のシェアと質疑応答を行いながら、メディテーションの実践について学びを深めます。 
16:00〜18:30 講義: 「7つの意識階層について」
瞑想を実践していく過程で体験していく4つの意識階層を含めた「7つの意識階層」について、チョプラ博士の講義内容をお伝えしつつ、日常の例を挙げながら詳しく説明していきます。「7つの意識階層とはこういう感じかな…」とイメージしやすく、その後瞑想を続けていく中で腑に落ちていく内容となっています。

原初音瞑想(プリモーディアル・サウンド・メディテーション)は、1990年初頭、米国チョプラセンターにてインドで5千年もの間伝承されてきた瞑想技術を現代人が簡単に実践し、その効果が日常において享受できるようにデザインし直されたテクニックです。チョプラセンターで瞑想を習得した方は3万人を超えています。

テニスやゴルフを、本で読んで練習してもなかなか身につかないように、瞑想も最初は講師について技術を身に着け、一緒に練習し、思い違いやクセを直したりすることによって、あとは自分でいつでもどこでも楽しむことができます。

この瞑想は「マントラ」を使う方法です。瞑想中は目を閉じて何も考えずに、考えの隙間に入り込んでいくのですが、私達は起きていながら「何も考えない」ということをほとんど経験したことが無いのです。

★受講者の体験談はこちら

●原初音(げんしょおん)瞑想講座では、生まれた時に流れていた宇宙の音が一人ひとりに授与され、それを瞑想中に活用する(心の中で唱える)方法です。(※音楽ではありません。「マントラ」と呼ばれるものです)

●「マントラ」は生年月日時※を元にインドの占星術の数式を使って百種類以上の原初音から探し出します。(※生まれた時間が正確に分からなくても「午前中」「お昼〜夕方」「夜」「夜中〜明け方」が分かれば正しいマントラを探すことが出来ます)
生まれた時、それは無限の可能性から現実の世界に出現した瞬間。メディテーションを通して静寂と無限の可能性に日々アクセスすることによって、穏やかで奇跡に満ちた日常となることでしょう。

※瞑想は、椅子やソファーに腰掛けて行うのが主流で、お好みに応じて床に座ったり、その方が楽な姿勢で行います。
瞑想講座でも基本的に椅子に座って瞑想を行います。(床にお座りになりたいかたはお気軽に申し出て下さい)

米国チョプラセンター認定 瞑想ティーチャー
渡邊愛子

身体と心にバランスと活力を取り戻せるように

またメディテーションは、世界中でストレスマネジメントの効果的な方法としても活用されています。 ストレスを感じると、人間の身体は「心拍数の上昇」「血圧の上昇」「浅く速い呼吸」「ストレスホルモンの生成」「発汗」「免疫システムの低下」「血小板凝固」などのストレス反応を起こします。そこで瞑想を行うと、「深いリラクゼーション状態=安らかな覚醒の状態」になって「心拍数の低下」「血圧の正常化」「落ち着いた呼吸」「ストレスホルモンの減少」「発汗抑止」「免疫システムの強化」「血液サラサラ」というような現象が起こります。そして、心身ともにストレスから解放されているこの時こそ、創造性や積極性を発揮していくことができるのです。

その他、原初音(げんしょおん)瞑想講座を受講し、 個別の「マントラ」を使って瞑想を日々実践している方々からよくご報告を頂く瞑想効果は下記のようなことです。

 ● 瞑想後の日常において頭の中がクリアになって、集中力がアップした
 ● 日常がとても効率的で、ゆったり過ごせるようになった
 ● 直観力がアップし、あれこれ迷わなくなった
 ● 平穏な心の状態を維持できるようになった
 ● 周りの目を気にせずに、自由に行動できるようになった
 ● どんなことが起こっても動じなくなった
 ● 観察者の視点が備わり、冷静な自分がいることに気づいた
 ● 常に抱いていた「漠然とした不安」がなくなった
 ● 物事をあまり心配しなくなった
 ● 「まぁいいか」と、すぐに気持ちを切り替えられるようになった
 ● 家族との言い争いや他人との揉め事が激減した
 ● 人からの影響をあまり受けなくなり、境界線ができた
 ● 何もなくても幸せを感じられるようになった
 ● 人や物事とのタイミングがとても良くなった
 ● いわゆる「シンクロニシティ」が多く起こるようになった
 ● 電車の乗り継ぎが良くなり、席に座れる確率が高くなった
 ● 周りの人や見知らぬ人まで親切にしてくれるようになった
 ● 欲しい物や情報を人が運んできてくれるようになった
 ● ラッキーなことがたくさん起きるようになった

1day原初音瞑想講座 in 福岡 天神 セミナールーム 開催要項
開催日
7月9日(日) 10:00〜18:30

定 員 12名
参加費

50,000円 (税込・全3回・マントラ代含む)

講師 米国チョプラセンター認定 瞑想ティーチャー 渡邊愛子
プロフィール(ページ下方)
開催場所 株式会社バース セミナールーム


■住所■
福岡市中央区天神1−13−17 福岡天神1丁目ビル6階(1階がコンビニ「LAWSON」です)


■アクセス■
地下鉄 天神駅12番出口徒歩2分


■地図■
お申込方法

上記の開催要項をご確認頂き、
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◇受講希望講座名: (1day原初音瞑想講座 in 福岡天神)
◇ご希望日:(7月9日)
◇お名前:
日中ご連絡がつくお電話番号
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をご記入の上、下記のアドレスまでメールでご連絡頂くか
メールをお使いで無い方はお電話でご連絡下さい。
折り返し詳細と振込先のご連絡をさせて頂きますので宜しくお願い致します。

携帯メール
(携帯メールアドレスは携帯からのみ受信可能(@i.softbank.jpも可) 
※パソコンメールからは受信できませんので予めご了承下さい)
03-6768-3051(会社代表)


1970年東京生まれ。大学卒業後、外資系ソフトウェア開発会社にエグゼクティブ・セクレタリーとして入社した1年後にプロジェクトマネージャーとしてマイクロソフトやアップル社とのOEMビジネス窓口を担当し、その1年後には製品担当者、2年後には販促も手がける製品マーケティング・マネージャーとなり、アメリカのインターネット配信システムを日本語化してNTTや大手流通会社とのビジネス連携に成功。
インターネットセキュリティ会社のトレンドマイクロの社長夫妻と出会ったことから社内にウェブ・マーケティングを導入するプロデューサーとして転職。ウェブ制作のチームが急ピッチで増えて行き、入社1年後には課長、2年後には部長代行となる。3年後には社内のあらゆる業務設計からシステム構築までを手がける20名規模のビジネスプロセス部に成長し、ディレクターに就任。7年間で50〜60のシステムをリリースし、最後は海外26拠点で利用するCRM(顧客管理)システムの導入のプロジェクトで世界中をまわり第一フェーズを完遂後に退職し、それまでとは全く異なる分野で起業する。

 アメリカ西海岸への出張中にサンディエゴにあるチョプラセンターを訪れたことから瞑想に出会い、その後シンクロニシティに導かれて世界的なスピリチュアルメンターであるディーパック・チョプラ博士との交流が始まる。
「真の健康を伝えたい」というインスピレーションから、2006年に株式会社ボディ・マインド・スピリットを設立。都内で各種セラピーを提供するサロンを運営しながら、チョプラ博士の日本窓口をつとめ、来日セミナーの主催(2007年、2009年、2014年)、書籍翻訳や監修、映画字幕翻訳や監修を行う。

訳書にディーパック・チョプラ著「あなたが『宇宙のパワー』を手に入れる瞬間」(大和出版)、「富と成功をもたらす7つの法則」[ 単行本](大和出版)、「富と成功をもたらす7つの法則」[ 文庫本](角川文庫)、「宇宙のパワーと自由にアクセスする方法」(理論編/実践編)(フォレスト出版)、監訳書に「チョプラ博士のリーダーシップ7つの法則」(大和出版)、「LOVE 〜チョプラ博士の愛の教科書」(中央公論新社)、字幕監修DVD に「ディーパック・チョプラ プレミアムDVD-BOX〈「富と成功をもたらす7つの法則」「内なる神とつながる〜奇跡に満ちた魂の旅へ〜」〉」(TSUTAYA ビジネスカレッジ)字幕翻訳作品に映画「ファインディング・ジョー『英雄の法則』」、ディーパック・チョプラ博士の映像教材「ソウル・オブ・リーダーシップ」DVD-BOX(フォレスト出版)がある。

日本初のチョプラセンター認定 瞑想ティーチャーとして2006年より「原初音(げんしょおん)瞑想講座」を提供。定員6名の少人数クラスに全国から受講者が訪れ、受講者数は2千名を超える。2015年春、原初音瞑想講座オンライン版を開講。

●2017年5月現在9歳の女児の母。

★渡邊愛子オフィシャルサイト・ブログhttp://aikowatanabe.com
★Facebookページ http://www.facebook.com/aiko333
★インスタグラムhttps://www.instagram.com/aikowatanabe333/














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